Körperarbeit
Berührung, die dein Nervensystem beruhigt und dich zurück in deinen Körper bringt
Körperarbeit unterstützt dich dabei, wieder bei dir anzukommen. Über achtsame Berührung, ruhige Präsenz und bewährte körpertherapeutische Methoden entsteht ein Raum, in dem sich Spannung lösen, das Nervensystem beruhigen und neue Kraft sammeln kann. Viele Menschen kommen mit Stress, Schmerzen, Erschöpfung oder dem Wunsch nach mehr innerer Ruhe. Hier darfst du ankommen und nichts leisten müssen.
Ich begleite Menschen in ganz unterschiedlichen Lebenssituationen. Bei körperlicher Anspannung, nach belastenden Zeiten, in Phasen von Überforderung oder wenn der Körper Unterstützung braucht, um wieder ins Gleichgewicht zu finden. Die Arbeit ist traumasensibel, respektvoll und immer an deinem Tempo orientiert.
Als qualifizierte Heilpraktikerin, Cranio Sacral Therapeutin und diplomierte Massagetherapeutin verbinde ich fundierte körpertherapeutische Ausbildung mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen durch Stress, Wandel und körperliche Belastung. Mein Ansatz ist bodenständig, achtsam und zugleich tief wirksam.
Meine Angebote finden im Raum Freiburg im Breisgau sowie in Staufen, Bad Krozingen und Umgebung statt.
Meine Arbeit ist geprägt von
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Therapeutischer Massage
auf Diplomniveau (Remedial Massage Therapy). Ich arbeite mit klassischen und modernen Massageformen, “myfascial release” (myofaszialer Entlastung), Triggerpunktbehandlung, manueller Lymphdrainage, deep tissue, Holistic Pulsing sowie weiteren bewährten Techniken. Die Behandlung wird individuell auf Beschwerden, Konstitution und Nervensystem abgestimmt. -
Craniosacraltherapie
als qualifizierte Therapeutin arbeite ich mit einer sehr sanften, tief regulierenden Methode zur Beruhigung des Nervensystems. Sie kann unterstützend wirken bei Stress, Erschöpfung, körperlicher Spannung, Schlafproblemen sowie nach belastenden oder überwältigenden Erfahrungen. -
Frauenmassage und Womb Work
körperorientierte Begleitung für Frauen in verschiedenen Lebensphasen. Meine Arbeit basiert auf meiner Massagetherapie Ausbildung und Fortbildungen sowie indigen geprägter Womb Work, gelernt bei Lehrerinnen aus unterschiedlichen Kulturen weltweit. Sie unterstützt Gebärmuttergesundheit, Zyklusbalance und ein gutes Körpergefühl. -
Schwangerschaftsmassage und Geburtsvorbereitung, Wochenbettmassage
inklusive Schwangerschaftsmassage, achtsamer Begleitung rund um Geburt und Wochenbett sowie Unterstützung bei körperlichen und energetischen Nachwirkungen von Geburtserfahrungen. Spirituelle Arbeit rund um Geburtstrauma ist möglich. -
Traumasensible Körperarbeit
mit besonderer Aufmerksamkeit für das Nervensystem. Dazu gehört meine Ausbildung in körperbezogener Traumarbeit sowie in spirituell orientierter Geburts- und Geburtstrauma-Arbeit. Die Begleitung erfolgt ressourcenorientiert, behutsam und stabilisierend.
Körperarbeit kann hilfreich sein, wenn du …
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Verspannungen, Schmerzen oder körperliche Beschwerden lindern möchtest
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unter Stress, innerer Unruhe oder Erschöpfung leidest
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wieder besser schlafen oder zur Ruhe kommen möchtest
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dich nach Berührung, Entlastung und Erdung sehnst
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dich in einer Phase des Wandels befindest
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Schwangerschaft, Geburt oder Wochenbett körperlich begleiten lassen möchtest
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dich als Frau wieder mehr mit deinem Körper verbinden möchtest
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sensibel bist und einen sicheren, achtsamen Rahmen suchst
Region: Freiburg im Breisgau – Staufen – Bad Krozingen
Körperarbeit
Berührung, die entlastet und dich zurück ins Spüren bringt.
Für Menschen, die sich über den Körper stabilisieren, entspannen und auftanken möchten.
Begleitung über den Körper
Den Körper als Ressource erleben.
Achtsame Körperarbeit für Stressabbau, Regeneration, Frauenthemen, Schwangerschaft und Übergangsphasen.
Körper & Nervensystem in Balance
Manchmal braucht es Berührung, Zeit und einen ruhigen Raum.
Ich begleite dich über den Körper, präsent und in deinem eigenen Tempo.