Schwangerschaft, Kinderwunsch und frühe Elternzeit
Ganzheitliche und NARM-informierte Begleitung rund um Geburt
Schwangerschaft und Geburt sind nicht nur körperliche Prozesse.
Sie berühren Identität, Beziehung, Bindung, Nervensystem und Lebensgeschichte.
Ich begleite Frauen und Paare in dieser sensiblen Lebensphase ganzheitlich – mit Gespräch, somatischer Arbeit, Nervensystemregulation und einer entwicklungsorientierten, NARM-informierten Haltung.
Der Fokus liegt auf Stabilität, innerer Ausrichtung und Integration.
Ich begleite nicht mit Rufbereitschaft im Kreißsaal, sondern in Vorbereitung, Nachbegleitung und seelischer Verarbeitung.
Für wen diese Begleitung gedacht ist
Diese Begleitung ist passend, wenn du:
• im Kinderwunsch stehst
• dich in der Schwangerschaft innerlich stabilisieren möchtest
• Ängste oder frühere belastende Erfahrungen mitbringst
• dich individuell auf die Geburt vorbereiten möchtest
• dein Wochenbett bewusst gestalten willst
• eine schwierige Geburt verarbeiten möchtest
• einen Verlust oder ein Sternenkind erlebt hast
Begleitungswege
Kinderwunsch – Beziehung, Körper und Entscheidung
Kinderwunsch berührt häufig alte Bindungserfahrungen, Druck, Unsicherheit oder Trauer.
In der Begleitung arbeiten wir mit:
• emotionaler Klärung
• Paarprozessen
• Nervensystemregulation
• Integration früherer Verluste oder medizinischer Eingriffe
• Stärkung von Selbstkontakt und Körperwahrnehmung
Die Arbeit ist NARM-informiert und bezieht Beziehungsmuster und chronische Anpassungsstrategien mit ein.
Schwangerschaft – Stabilität und innere Vorbereitung
Schwangerschaft verändert das Nervensystem.
Alte Erfahrungen können aktiviert werden, Sensibilität nimmt zu.
Ich unterstütze dich bei:
• Stabilisierung bei Ängsten
• Integration früherer Geburts- oder Beziehungserfahrungen
• Vorbereitung auf Klinik- oder Hausgeburt
• Aufbau von innerer Sicherheit
• Paarbegleitung
Somatische Arbeit, Atem, Craniosacral-Elemente oder Massage können integriert werden, wenn es dich unterstützt.
Wochenbett – Integration und Rückverbindung
Die Zeit nach der Geburt entscheidet oft darüber, wie nachhaltig sich Körper und Psyche regulieren können.
Begleitung im Wochenbett kann umfassen:
• körperorientierte Rückverbindung
• Regulation bei Erschöpfung
• emotionale Integration
• Unterstützung bei Bindungsunsicherheit
• Begleitung nach schwieriger Geburt oder Kaiserschnitt
Angebote im Raum Staufen:
• postnatale Körperarbeit
• Wochenbettküche
• Closing the Bones
• Bekung Belly Binding
Hausbesuche nach Vereinbarung möglich.
Trauma rund um Geburt
Manche Geburten hinterlassen Spuren.
Medizinische Eingriffe, Kontrollverlust oder aktivierte alte Beziehungserfahrungen können noch lange im Körper und Nervensystem präsent sein.
Ich begleite dich traumasensibel und NARM-informed.
Wir arbeiten je nach Bedarf mit:
• Gespräch und strukturierter Prozessbegleitung
• NARM-informierter Arbeit zu Bindungs- und Anpassungsmustern
• körperorientierter Traumaarbeit
• Craniosacral Therapie zur Nervensystemregulation
• Atemarbeit zur Stabilisierung und Integration
• spirituell orientierter Geburts- und Übergangsbegleitung
Die Begleitung ist ruhig, klar geführt und an deiner aktuellen Stabilität orientiert.
Ziel ist, dass dein Nervensystem sich regulieren kann, die Erfahrung integriert wird und du dich wieder sicher und handlungsfähig in deinem Körper erlebst.
Ich begleite Klientinnen im Raum Staufen im Breisgau, Freiburg, Bad Krozingen und Merzhausen.
Traumasensibel, körperverbunden, auf Wunsch auch als Paar
Ich begleite dich rund um den Kinderwunsch mit Gespräch, Körperarbeit und Ritual. Die Begleitung unterstützt innere Klarheit, Stabilität, Nervensystem-Regulation und die Verbindung mit deinem Schoßraum.
Angebote
Gebärmutter-Rituale zur Rückverbindung, Nährung und Vorbereitung
Körperorientierte Begleitung in sensiblen Zyklusphasen
Trauer- und Übergangsbegleitung bei Verlust oder medizinischen Eingriffen
Paarbegleitung in Entscheidungsprozessen und innerer Ausrichtung
Für dich, wenn du
… Klarheit suchst
… emotionale oder körperliche Belastungen trägst
… eine sanfte Vorbereitung auf Empfängnis wünschst
… innere Unterstützung in einer herausfordernden Phase brauchst
Begleitung in Beratung, Gespräch, Berührung oder Ritual – auch als Paar
Ich begleite dich durch Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung und die emotionalen Zeiten rund um die Geburt. Feinfühlig, körpernah, traumasensibel und individuell abgestimmt.
Angebote
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Schwangerschaftsbegleitung
Unterstützung in sensiblen Phasen, Klärung von Fragen, Umgang mit Ängsten und innerer Ausrichtung. Körperarbeit und innere Reisen. -
Geburtsvorbereitung
Intuitiv, körperlich, beratend und rituell. Keine Standardkurse, sondern individuelle Begleitung, die zu dir passt. -
Geburtstrauma-Begleitung
Für Mütter, Väter und Partnerinnen. Traumasensibel, körperorientiert, seelisch angebunden.
Auf Wunsch mit ISP-Unterstützung durch Simone für Männer. -
Sternenkind-Begleitung und Trauerarbeit
Achtsamer Raum für Verlust, Abschied und Integration.
Für dich, wenn du
… innere oder körperliche Unterstützung in der Schwangerschaft brauchst
… dich auf die Geburt vorbereiten möchtest
… Belastendes nach einer Geburt verarbeiten möchtest
… Trauer, Unsicherheit oder Wandel begleiten lassen möchtest
Nährend, körperlich, erdend
Ich begleite die ersten Wochen nach der Geburt mit Körperarbeit, Ritualen, emotionaler Unterstützung und nährender Küche (Raum Staufen).
Angebote
Wochenbett-Küche: warme, stärkende Speisen für 1 bis 3 Tage nach der Geburt oder während des Wochenbetts
Postnatale Rituale ab Tag 40
Trauer- und Übergangsbegleitung bei Sternenkindern, Verlust oder schweren Geburten
Körperorientierte Integration und Rückverbindung
Rituale im Wochenbett
Closing the Bones
Ein tiefes Wickel- und Halteritual zur energetischen Rückholung nach der Geburt. Mit warmem Öl, achtsamer Berührung, Klang und Tüchern. Dieses Ritual führe ich gemeinsam mit Simone durch. Vier Hände, Stimme, Rhythmus und Präsenz tragen dich.
Bekung Belly Binding
Eine traditionelle malaysische Bauchbindung zur Unterstützung der Rückbildung. Der Bauch wird mit einem langen Tuch achtsam umhüllt, um Organe zu stabilisieren und dir Wärme, Halt und Zentrierung zu schenken. Verbunden mit Öl, Berührung und der Einladung, wieder im Körper anzukommen.
Für dich, wenn du
körperliche Stabilität suchst
emotionale Unterstützung brauchst
Integration nach der Geburt wünschst
ein Ritual zur Rückverbindung suchst
Meine Qualifikation in diesem Feld
• Mehrjähriger Lehr- und Praxisweg im internationalen Geburtsfeld mit klinischer Erfahrung in Neuseeland
• Doula-Ausbildung bei Michel Odent, England
• Weiterbildung in spiritueller Geburtsbegleitung, Schweiz
• Staatlich geprüfte Heilpraktikerin
• NARM-informed Professional
• Integrale Somatische Psychologie
• Körperorientierte Traumatherapie
• Craniosacral Therapie
Diese Verbindung aus medizinischem Verständnis, psychotherapeutischer Haltung und somatischer Arbeit ermöglicht eine moderne, fundierte Begleitung.
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Hausbesuche sind im Raum Staufen möglich – oder nach Absprache auch in der Freiburger Region
Ort: Raum Staufen im Breisgau – am Fuß des Belchen, zwischen Freiburg und dem südlichen Schwarzwald oder Vauban, Freiburg sowie nach Absprache in der Region
Sprache: Deutsch oder Englisch (ISP mit Simone nur auf Englisch) y hablo un poco Espanol!
Diese Begleitungen sind bewusst sanft gehalten. Sie richten sich an Menschen, die sich in einem Übergang befinden, heilen möchten, neue Wege gehen oder einfach das Bedürfnis nach Verbindung, Zärtlichkeit und Halt in dieser besonderen Zeit spüren.
Meine Rolle im Geburtsfeld
Ich arbeite als Doula und staatlich geprüfte Heilpraktikerin.
Ich begleite ergänzend zur medizinischen Betreuung durch Hebammen und Ärztinnen.
Ich ersetze keine Hebamme und führe keine geburtshilflichen oder medizinischen Maßnahmen durch.
Meine Arbeit umfasst emotionale Stabilisierung, traumasensible Begleitung, körperorientierte Unterstützung, Rituale und Integration rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.
Was ist eine Doula?
Doulas begleiten Menschen auf ihrem Geburtsweg – mit emotionalem Beistand, körperlicher Präsenz und praktischem Wissen. Sie sind keine medizinischen Fachpersonen, sondern wirken ergänzend – als Vertrauensperson, Fürsprecherin und ruhender Pol im Übergang. Ihre Rolle kann individuell sehr unterschiedlich aussehen – je nachdem, was die Gebärende oder das Paar braucht: Begleitung im Schwangerschaftsprozess, Vorbereitung, Wochenbettunterstützung oder Geburtspräsenz.
Was macht meine Doula Begleitung besonders?
Ich begleite nicht primär die Geburt selbst, sondern den Raum darum – die Übergänge, Schwellen und inneren Bewegungen, die rund um Empfängnis, Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett geschehen. Meine Arbeit vereint körperliche Fürsorge, Zuhören und Dasein. Ich bin gut darin, das Undarstellbare mitzutragen, Räume still zu halten und Menschen darin zu stärken, sich selbst und einander in diesen sensiblen Zeiten zu begegnen – mit Sensibilität, Präsenz und Respekt.