Körpertherapie
Berührung, die reguliert und Stabilität aufbaut
Körpertherapie unterstützt dich dabei, dein Nervensystem zu beruhigen, Spannung zu lösen und wieder in einen verlässlichen Kontakt mit deinem Körper zu kommen.
Viele Menschen kommen mit:
- chronischer Anspannung
- Stress und Erschöpfung
- Schlafproblemen
- Schmerzen oder Verspannungen
- Weibliche Beschwerden rund um die Gebärmutter
- Überforderung in Übergangsphasen
Hier entsteht ein klarer, traumasensibler Raum, in dem der Körper als Ressource erfahrbar wird.
Termine in Staufen im Breisgau nach Vereinbarung.
Weitere Praxisräume in Freiburg-Vauban, Merzhausen und Bad Krozingen
Freiburg im Breisgau – Staufen im Breisgau – Bad Krozingen
Therapeutische Massage
Diplomierte Remedial Massage Therapy mit fundierter Ausbildung.
Ich arbeite mit:
• klassischen und modernen Massagetechniken
• myofaszialer Entlastung
• Triggerpunktbehandlung
• Deep Tissue
• Holistic Pulsing
Die Behandlung wird individuell auf Beschwerden, Konstitution und Nervensystem abgestimmt.
Breathwork – Atemarbeit als Schwellenbegleitung
Atemarbeit ist eine kraftvolle und zugleich regulierende Methode, um Übergänge körperlich und emotional zu integrieren.
Bewusst geführte Atemprozesse können:
• innere Spannungen lösen
• Selbstkontakt vertiefen
• emotionale Prozesse in Bewegung bringen
• Übergänge stabilisieren
• festgehaltene Stressmuster regulieren
Meine Atemarbeit basiert auf fundierter Ausbildung in körperorientierter Traumaarbeit und somatischer Prozessbegleitung.
Breathwork eignet sich besonders:
• in Lebensübergängen
• nach belastenden Erfahrungen
• bei innerer Enge oder Erstarrung
• bei Identitätswandel
• zur Integration intensiver Lebensphasen
Die Atemarbeit erfolgt strukturiert, traumasensibel und in einem klar gehaltenen Rahmen.
Craniosacraltherapie
In meiner Craniosacralarbeit verbinde ich fundierte Ausbildung mit einer tief achtsamen, nervensystemorientierten Haltung.
Die Arbeit erfolgt über feine, präzise Berührung. Sie wirkt regulierend auf das Nervensystem und unterstützt den Körper dabei, aus chronischer Anspannung in einen Zustand von Sicherheit und innerer Ordnung zurückzufinden.
Craniosacraltherapie eignet sich besonders:
• bei Erschöpfung und Stressfolgen
• bei innerer Unruhe oder Überforderung
• nach belastenden Erfahrungen
• in Übergangsphasen
• wenn Worte allein nicht ausreichen
Im Zentrum steht nicht Technik, sondern Beziehung, Präsenz und Selbstregulation.
Die Arbeit geschieht ruhig, traumasensibel und orientiert sich an deiner aktuellen Stabilität.
Sie kann eigenständig gebucht oder in einen psychotherapeutischen oder atemtherapeutischen Prozess eingebettet werden.
Frauenmassage und Womb Work
Körperarbeit für Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen.
Schwerpunkte:
• Zyklus und hormonelle Balance
• Gebärmuttergesundheit
• körperliche Erdung
• Stärkung des Körpergefühls
Meine Arbeit verbindet fundierte Massagetherapie mit erfahrungsbasierter Begleitung weiblicher Wandlungsphasen.
Schwangerschaftsmassage und Geburtsvorbereitung, Wochenbettmassage
Körpertherapeutische Begleitung rund um:
• Schwangerschaft
• Geburtsvorbereitung
• Wochenbett
• körperliche Nachwirkungen von Geburt
Die Arbeit ist stabilisierend, unterstützend und traumasensibel.
Traumasensible Körperarbeit
Mit besonderer Aufmerksamkeit für das Nervensystem.
Die Begleitung erfolgt:
• ressourcenorientiert
• stabilisierend
• strukturiert
• transparent
Körpertherapie ist Teil meiner Schwellenbegleitung, wenn Übergänge über den Körper integriert werden sollen.
Körperarbeit kann hilfreich sein, wenn du …
- Verspannungen oder Schmerzen lindern möchtest
- unter Stress oder innerer Unruhe leidest
- wieder besser schlafen möchtest
- dich nach Berührung und Erdung sehnst
- dich in einer Phase des Wandels befindest
- Schwangerschaft oder Wochenbett begleiten lassen möchtest
- Frauenheilkundliche Themen rund um die Gebärmutter und/oder hormonelle Beschwerden hast
- sensibel bist und einen sicheren Rahmen brauchst
Region: Freiburg im Breisgau – Staufen – Bad Krozingen
