Körperpsychotherapie -Praxis & Online

Stress, Erschöpfung und herausfordernde Lebensphasen

Vielleicht fühlst du dich erschöpft, überreizt oder hast das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen. Gerade hochsensible und neurodivergente Frauen erleben häufig, dass viele Eindrücke gleichzeitig verarbeitet werden müssen oder die eigenen Bedürfnisse im Alltag zu wenig Raum bekommen.

Auch Schwangerschaft, Geburt, Trennung, Trauer, unerfüllter Kinderwunsch oder andere Veränderungen können Zeiten großer innerer Bewegung sein.

In meiner Arbeit verbinden sich Gespräch und Körperwahrnehmung. Wir schauen gemeinsam auf das, was dich gerade beschäftigt und darauf, was du brauchst, um wieder mehr bei dir anzukommen.

Trauma, Bindung und Identitätswandel

Frühe Beziehungserfahrungen und prägende Lebensereignisse können beeinflussen, wie wir heute mit uns selbst und anderen in Beziehung sind. Das kann sich in wiederkehrenden Beziehungsmustern, Selbstzweifeln, Schwierigkeiten mit Grenzen oder starker Anpassung zeigen.

Ein wichtiger Teil meiner Arbeit ist durch NARM (NeuroAffective Relational Model) geprägt, einen beziehungs- und körperorientierten Ansatz zur Arbeit mit Entwicklungstrauma. Dabei schauen wir auf frühe Erfahrungen, Bindungsmuster und Schutzstrategien und darauf, welche Rolle sie heute noch spielen.

Hochsensibilität und Neurodivergenz werden dabei nicht als etwas verstanden, das verändert werden muss. Raum bekommen vielmehr die Erfahrungen, die damit verbunden sein können, etwa Überforderung, Anpassung, Masking, Selbstzweifel oder das Gefühl, anders zu sein.

Meine Arbeitsweise

Ich arbeite als staatlich geprüfte Heilpraktikerin mit Schwerpunkt auf körperorientierter Psychotherapie, Traumabegleitung und der Begleitung von Frauen in Lebensübergängen.

Meine Arbeit verbindet Gespräch, Körperwahrnehmung und ein traumasensibles Verständnis von Beziehung, Nervensystem und Entwicklung. Gefühle, Körperempfindungen, innere Bilder und intuitive Wahrnehmungen können dabei Teil des Prozesses sein.

Neben meiner NARM-informed Arbeit fließen meine langjährige Erfahrung in Frauenbegleitung, Schwangerschaft und Geburt sowie Weiterbildungen in somatischen und körperorientierten Ansätzen, Focusing, Atemarbeit und Trauerbegleitung ein. Je nach Anliegen können auch Bewegung und kreative oder symbolische Zugänge Teil der Arbeit sein.

Diese Begleitung kann sinnvoll sein, wenn du

• dich häufig erschöpft, überreizt oder angespannt fühlst
• dich als hochsensibel oder neurodivergent erlebst
• dich häufig anpasst oder deine eigenen Bedürfnisse schwer wahrnimmst
• immer wieder in ähnliche Beziehungs- oder Bindungsmuster gerätst
• mit Selbstzweifeln oder Selbstwertthemen ringst
• frühe Erfahrungen oder Traumaerfahrungen besser verstehen und integrieren möchtest
• Trauer, Verlust oder eine tiefgreifende Veränderung erlebst
• wieder mehr Kontakt zu dir selbst und deiner eigenen Wahrnehmung finden möchtest

Die Begleitung richtet sich an Menschen mit stabiler Alltagsfunktion. Bei schweren psychiatrischen Erkrankungen ist eine spezialisierte Behandlung erforderlich.

Begleitung an Lebensschwellen

Innere Prozesse in einem sicheren Rahmen halten.

Traumasensible Körperpsychotherapie für Lebensübergänge, Beziehungs- und Bindungsthemen, Selbstwert, Hochsensibilität, Neurodivergenz, Schwangerschaft und Geburt, Trauer, Verlust und Neuorientierung.

Wenn du spürst, dass dich das anspricht, kannst du dich für ein Erstgespräch melden.