Körperpsychotherapie
Begleitung in sensiblen Lebensphasen – bei Stress, Trauma und Lebensübergängen
Gespräch und Körperwahrnehmung werden gemeinsam einbezogen.
Für Menschen in Zeiten von Belastung, Erschöpfung, innerer Überforderung oder Neuorientierung – besonders in sensiblen Lebensphasen.
Wenn das Nervensystem dauerhaft unter Druck steht, können innere Unruhe, Schlafprobleme, Reizüberflutung oder das Gefühl entstehen, nur noch zu funktionieren. Auch frühe Beziehungserfahrungen oder Verluste wirken oft lange im Körper und emotionalen Erleben nach.
Manchmal ist es ein Lebensübergang, der das innere Gleichgewicht erschüttert.
Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett biete ich auch in diesen sensiblen Phasen unterstützende Begleitung an.
Ich arbeite traumasensibel und NARM-informed. Gemeinsam schauen wir auf Muster und Schutzstrategien, die sich über die Zeit entwickelt haben, und unterstützen Schritt für Schritt den Aufbau von mehr Stabilität und innerem Kontakt.
Die Arbeit bezieht den Körper aktiv mit ein. Atem, Körperempfindungen, Nervensystemreaktionen und emotionale Prozesse können dabei achtsam wahrgenommen und integriert werden.
Termine in Staufen im Breisgau nach Vereinbarung.
Weitere Praxisräume in Freiburg-Vauban, Merzhausen und Bad Krozingen
Adresse nur bei Terminvereinbarung
Freiburg im Breisgau – Staufen im Breisgau – Bad Krozingen
Stress, Erschöpfung und chronische Anspannung
Wenn der innere Druck über längere Zeit anhält, reagiert der Körper.
Anspannung, Rückzug, Überanpassung oder innere Leere können entstehen.
Im Mittelpunkt steht Stabilisierung und Regulation.
Die Begleitung umfasst:
• Klärung der aktuellen Belastung
• Regulation des Nervensystems
• Stärkung von Selbstkontakt
• Orientierung bei hoher Sensibilität oder Neurodivergenz
• Entwicklung tragfähiger Strategien im Alltag
Bei Bedarf ergänze ich die Begleitung durch körpertherapeutische Arbeit.
Die manuelle Körperarbeit ist auf der Seite „Körpertherapie“ beschrieben.
Trauma, Bindung und Identitätswandel
Belastende Beziehungserfahrungen, frühe Prägungen oder Verluste beeinflussen häufig langfristig Selbstwert, Bindung und Selbstregulation.
Hier arbeite ich NARM-informed mit einem entwicklungsorientierten Ansatz mit Fokus auf Beziehung und Selbstkontakt.
Im Fokus stehen:
• Bindungs- und Beziehungsmuster
• chronische Anpassungsstrategien
• Selbstabwertung und innere Spaltung
• Stärkung von Selbstkontakt und Selbstvertrauen
Diese Arbeit eignet sich besonders in Phasen von:
• Trennung oder Verlust
• Schwangerschaft, Geburt oder perinatalem Trauma
• beruflicher oder familiärer Neuorientierung
• tiefgreifendem Identitätswandel
Körperpsychotherapie ist ein zentraler Bestandteil meiner Schwellenbegleitung, wenn Übergänge psychisch und körperlich integriert werden möchten.
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Meine Arbeitsweise
Ich arbeite als staatlich geprüfte Heilpraktikerin mit Schwerpunkt auf körperorientierter Psychotherapie, Traumabegleitung und Schwellenarbeit.
Als NARM-informed Professional nutze ich einen entwicklungsorientierten, relationalen Ansatz, der sich mit chronischen Anpassungsmustern, Bindungsdynamiken und der Stärkung von Selbstkontakt befasst.
Meine Arbeit verbindet Gespräch, Körperwahrnehmung und traumasensible Struktur. Sie ist an deiner aktuellen Stabilität orientiert und transparent aufgebaut.
Langjährige Erfahrung in Schwangerschafts- und Geburtsbegleitung, Trauerarbeit und weiblichen Wandlungsphasen fließt in meine psychotherapeutische Arbeit ein.
Je nach Bedarf ergänze ich mit somatischen und erfahrungsorientierten Verfahren wie Integraler Somatischer Psychotherapie, Focusing Ansätzen nach Eugene Gendlin, Atem- und bewegungsorientierten Elementen.
Alle Methoden werden prozessbezogen und nachvollziehbar eingesetzt.
Diese Begleitung kann sinnvoll sein, wenn du
- dich anhaltend angespannt oder erschöpft fühlst
- dich als hochsensibel oder neurodivergent erlebs
- immer wieder in ähnliche Beziehungsmuster gerätst
- Traumaerfahrungen integrieren möchtest
- Trauer oder Verlust verarbeitest
- dich in einer Phase tiefgreifender Veränderung befindest
- wieder mehr innere Stabilität entwickeln möchtest
Die Begleitung richtet sich an Menschen mit stabiler Alltagsfunktion.
Bei schweren psychiatrischen Erkrankungen ist eine spezialisierte Behandlung erforderlich.
Begleitung an Lebensschwellen
Innere Prozesse in einem sicheren Rahmen halten.
Traumasensible Körperpsychotherapie für Übergänge, Frauenthemen, Schwangerschafts- und Geburtsprozesse, Hochsensibilität und Neurodiverenz, Trauer, Bindungs- und Beziehungsthemen, Verlust und Neuorientierung.
Wenn du spürst, dass dich das anspricht, kannst du dich für ein Erstgespräch melden.
Jaguar Yolande Alice Carrell
Staatlich geprüfte Heilpraktikerin
Körperpsychotherapie und Traumabegleitung
NARM-informed Professional
Craniosacral Therapie, Massage und Atemarbeit
Schwerpunkt: Frauen bei Stress, Trauma, Trauer, Schwangerschaft und Lebensübergängen
Trauerbegleiterin
In Weiterbildung zur NARM Practitioner
