Körperpsychotherapie
Begleitung bei Stress, Trauma und Lebensübergängen
Gesprächsbasierte Psychotherapie mit Einbezug der Körperwahrnehmung. Für Menschen in Zeiten von Belastung, Erschöpfung oder innerer Neuorientierung.
Wenn das Nervensystem dauerhaft unter Druck steht, entstehen innere Unruhe, Schlafprobleme, Reizüberflutung oder das Gefühl, nur noch zu funktionieren.
Manchmal wirken frühe Beziehungserfahrungen oder Verluste bis heute nach.
Manchmal ist es ein Lebensübergang, der das innere Gleichgewicht erschüttert.
Ich arbeite traumasensibel und NARM-informed.
Termine in Staufen im Breisgau nach Vereinbarung.
Weitere Praxisräume in Freiburg-Vauban, Merzhausen und Bad Krozingen
Adresse nur bei Terminvereinbarung
Freiburg im Breisgau – Staufen im Breisgau – Bad Krozingen
Stress, Erschöpfung und chronische Anspannung
Wenn der innere Druck über längere Zeit anhält, reagiert der Körper.
Anspannung, Rückzug, Überanpassung oder innere Leere können entstehen.
Im Mittelpunkt steht zunächst Stabilisierung und Regulation.
Die Begleitung umfasst:
• Klärung der aktuellen Belastung
• Regulation des Nervensystems
• Stärkung von Selbstkontakt
• Orientierung bei hoher Sensibilität oder Neurodivergenz
• Entwicklung tragfähiger Strategien im Alltag
Ergänzend kann körpertherapeutisch gearbeitet werden.
Die manuelle Körperarbeit ist auf der Seite „Körpertherapie“ beschrieben.
Trauma, Bindung und Identitätswandel
Belastende Beziehungserfahrungen, frühe Prägungen oder Verluste beeinflussen häufig langfristig Selbstwert, Bindung und Selbstregulation.
Hier arbeite ich NARM-informed mit einem entwicklungsorientierten, relationalen Ansatz.
Im Fokus stehen:
• Bindungs- und Beziehungsmuster
• chronische Anpassungsstrategien
• Selbstabwertung und innere Spaltung
• Stärkung von Selbstkontakt und Selbstvertrauen
Diese Arbeit eignet sich besonders in Phasen von:
• Trennung oder Verlust
• Schwangerschaft, Geburt oder perinatalem Trauma
• beruflicher oder familiärer Neuorientierung
• tiefgreifendem Identitätswandel
Körperpsychotherapie ist ein zentraler Bestandteil meiner Schwellenbegleitung, wenn Übergänge psychisch und körperlich integriert werden möchten.
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Meine Arbeitsweise
Ich arbeite als staatlich geprüfte Heilpraktikerin mit Schwerpunkt auf körperorientierter Psychotherapie, Traumabegleitung und Schwellenarbeit.
Als NARM-informed Professional nutze ich einen entwicklungsorientierten, relationalen Ansatz, der sich mit chronischen Anpassungsmustern, Bindungsdynamiken und der Stärkung von Selbstkontakt befasst.
Meine Arbeit verbindet Gespräch, Körperwahrnehmung und traumasensible Struktur. Sie ist an deiner aktuellen Stabilität orientiert und transparent aufgebaut.
Langjährige Erfahrung in Schwangerschafts- und Geburtsbegleitung, Trauerarbeit und weiblichen Wandlungsphasen fließt in meine psychotherapeutische Arbeit ein.
Je nach Bedarf ergänze ich mit somatischen und erfahrungsorientierten Verfahren wie Integraler Somatischer Psychotherapie, Focusing nach Eugene Gendlin, Atem- und bewegungsorientierten Elementen.
Alle Methoden werden prozessbezogen und nachvollziehbar eingesetzt.
Diese Begleitung kann sinnvoll sein, wenn du
• dich dauerhaft angespannt oder erschöpft fühlst
• dich als hochsensibel oder neurodivergent erlebst
• immer wieder in ähnliche Beziehungsmuster gerätst
• Traumaerfahrungen integrieren möchtest
• Trauer oder Verlust verarbeitest
• dich in einer Phase tiefgreifender Veränderung befindest
• wieder mehr innere Stabilität entwickeln möchtest
Die Begleitung richtet sich an Menschen mit stabiler Alltagsfunktion.
Bei schweren psychiatrischen Erkrankungen ist eine spezialisierte Behandlung erforderlich.
Begleitung an Lebensschwellen
Innere Prozesse in einem sicheren Rahmen halten.
Traumasensible Körperpsychotherapie für Übergänge, Frauenthemen, Schwangerschafts- und Geburtsprozesse, Hochsensibilität und Neurodiverenz, Trauer, Bindungs- und Beziehungsthemen, Verlust und Neuorientierung.
Jaguar Yolande Alice Carrell
Staatlich geprüfte Heilpraktikerin
NARM-informed Professional
Körperorientierte Psychotherapie und Traumabegleitung
Craniosacral Therapie, Massage und Atemarbeit
Schwerpunkt: Frauen bei Stress, Trauma, Trauer, Schwangerschaft und Lebensübergängen
Trauerbegleiterin
In Weiterbildung zur NARM Practitioner
